提起邱澤，大多數(shù)人最先想到的都是早年的偶像劇以及他一段段說(shuō)不清的感情糾葛。

邱澤在大學(xué)一年級(jí)時(shí)被星探發(fā)現(xiàn)，頂著臺(tái)灣版“瀧澤秀明”的稱號(hào)出道，參演的第一部偶像劇《雪地里的星星》就以“美少年”的形象一舉成名。此后，常年被“困”在偶像劇里的他，不斷地戀愛(ài)、分手，消耗著“美少年”的能量，甚至有時(shí)候會(huì)“反作用”到生活中，讓真實(shí)的戀愛(ài)顯得沒(méi)有戲中那么浪漫。

今年，邱澤迎來(lái)了作為一名演員的“高光時(shí)刻”，他主演的電視劇《幸福一家人》在北京衛(wèi)視播出成為同時(shí)段收視冠軍;他主演的電影《誰(shuí)先愛(ài)上他的》拿到了臺(tái)北電影節(jié)最佳男主角獎(jiǎng)，并提名金馬獎(jiǎng)最佳男主角。

紅毯上、酒會(huì)中的邱澤笑意盈盈，但很少有人知道，無(wú)數(shù)個(gè)夜晚，邱澤一個(gè)人，對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)著第二天要拍攝的對(duì)白。對(duì)著空蕩房間中鏡里的自己，他偶爾也會(huì)委屈，“這么努力，真的會(huì)有人看得見(jiàn)嗎?算了吧，邱澤。”

這個(gè)瞬間，邱澤低下了頭，再抬頭的時(shí)候，他說(shuō)，即便如此，還是要練習(xí)完才睡得著。

人物攝影/新京報(bào)記者郭延冰

聚光燈背后的世界沒(méi)有同等的光亮，有時(shí)候還會(huì)交叉著陰影重重。在以往的報(bào)道中，安靜、內(nèi)斂、沉默，都是對(duì)邱澤的形容。這次，他依然不善表達(dá)，但每次低頭沉默后，就算抬頭眼中有淚光，他都會(huì)倔強(qiáng)地先給出一個(gè)笑容。每個(gè)人都有陰影面，同時(shí)也承擔(dān)著外界的誤讀。邱澤說(shuō)，大家似乎覺(jué)得他天生就能得到一切，打排球就應(yīng)該變成一個(gè)不錯(cuò)的選手;賽車就可以拿冠軍;演戲突然間演技變好，受到肯定。但是他在背后付出的努力，往往被忽略。就像賽車比賽前必須簽“生死狀”，想要超車就需要冒險(xiǎn)，跟對(duì)方性命相搏一樣，沒(méi)有什么得到是不需要付出代價(jià)的。

采寫/新京報(bào)首席記者 劉瑋

人物攝影/新京報(bào)記者 郭延冰

《幸福一家人》

他在最后懂得愛(ài)要及時(shí)表達(dá)

邱澤在電視劇《幸福一家人》中飾演的房家老二天憶不是一個(gè)“討喜”的角色，盡管被父親(李立群飾)視為房家的驕傲，但他為人冷漠，不喜表達(dá)，不擅解釋。對(duì)愛(ài)情、親情，都是一副“請(qǐng)勿靠近”的模樣。

在邱澤看來(lái)，天憶雖然看起來(lái)很冷，但他對(duì)家人是在意的，他想成為更優(yōu)秀的醫(yī)生，想要有成就，無(wú)非是希望家里可以好過(guò)一點(diǎn)，“讓自己變得優(yōu)秀，不讓家人擔(dān)心就是他表達(dá)愛(ài)的方式。”

為了更好展現(xiàn)出天憶“外冷內(nèi)暖”的個(gè)性，邱澤給這個(gè)人物設(shè)計(jì)了很多細(xì)節(jié)，比如一邊訓(xùn)斥弟弟小龍不懂事，一邊依然替小龍整理好衣領(lǐng)。

電視劇《幸福一家人》劇照

《幸福一家人》中，邱澤和李立群之間有大量父子間的對(duì)手戲。其中有一場(chǎng)兩人吵架的重頭戲，父親喝醉酒后催天憶結(jié)婚，天憶感到無(wú)法得到家人的理解，一時(shí)沖動(dòng)說(shuō)出了傷人的話，“只要結(jié)婚就可以了嗎?可以結(jié)婚，但我要和房家斷絕關(guān)系。”這段話對(duì)父親的影響很大，也加深了父子間的誤會(huì)。“因?yàn)槠綍r(shí)他的性格就比較壓抑，不善表達(dá)情感，他說(shuō)氣話傷到父親的時(shí)候心里也很難過(guò)。”邱澤說(shuō)天憶性格在后期發(fā)生了轉(zhuǎn)變，“懂得愛(ài)要及時(shí)表達(dá)。”

父子情

父親教會(huì)我，答應(yīng)的事就要做

《幸福一家人》中和李立群的對(duì)手戲，也常常讓邱澤想到自己的父親。

父母在邱澤幼年時(shí)離異，他跟著父親長(zhǎng)大，兩個(gè)人相依為命。邱父曾是摩托車工程師，邱澤后來(lái)成為一名賽車手，很大原因是受父親的影響。“他對(duì)車的迷戀和熟悉程度讓我吃驚，他只要看到任何一輛車的門把手，就知道這是什么牌子的車。”

邱澤和父親感情很深。當(dāng)年他正是為了替父親籌措醫(yī)藥費(fèi)，進(jìn)而踏入演藝圈。在他多年的促成之下，父母也得以復(fù)合并住在一起。父親過(guò)世前的最后一年，邱澤幾乎每個(gè)禮拜都回家，他像小孩子一樣重新開始依賴起家庭的溫暖。

2016年11月14日，邱澤在社交媒體上透露父親過(guò)世。身為獨(dú)子的他，辦完父親后事，隨即飛往云南，在新劇《讓我聽(tīng)懂你的語(yǔ)言》開機(jī)前一天晚上到達(dá)劇組。在最悲痛的日子里，邱澤也沒(méi)有想過(guò)要請(qǐng)假晚來(lái)幾天，“這也許是老天爺對(duì)我的考驗(yàn)。答應(yīng)別人的事情就必須如約去做，這可能也是我父親要讓我去面對(duì)的，他一定也希望我這么做。”

由于守喪期間不能刮胡子，來(lái)到劇組后的當(dāng)晚，邱澤刮了胡子、剪了頭發(fā)。“當(dāng)時(shí)看到鏡子里的自己，我知道我還無(wú)法整理好情緒，但我必須要盡快從失去親人的狀態(tài)中走出來(lái)，進(jìn)入下一個(gè)角色中。”

父親去世兩年后，邱澤憑借電影《誰(shuí)先愛(ài)上他的》入圍金馬最佳男主角提名。邱澤說(shuō)，電影上映那天是10月31日，而父親去世的日子恰恰是兩年前的10月31日。這一切，巧合得像是冥冥中早有安排。

表演

習(xí)慣一個(gè)人深夜對(duì)著鏡子工作

2016年，邱澤入圍金鐘獎(jiǎng)戲劇類最佳男主角與迷你劇集男主角，首次入圍金鐘就是雙男主角，最終卻沒(méi)能得獎(jiǎng)。經(jīng)紀(jì)人約大家吃飯，并特地找來(lái)善解人意的徐譽(yù)庭(《誰(shuí)先愛(ài)上他的》導(dǎo)演)勸慰邱澤。當(dāng)天是徐譽(yù)庭第一次見(jiàn)到邱澤，覺(jué)得未刻意修飾邊幅的邱澤與其平日斯文帥氣的既定形象大不一樣，卻與《誰(shuí)先愛(ài)上他的》中的阿杰氣質(zhì)頗為類似。這次相遇，也促成了徐譽(yù)庭和邱澤的合作。

與《愛(ài)情睡醒了》《夏家三千金》等偶像劇中“高富帥”的霸道總裁不同，《誰(shuí)先愛(ài)上他的》中的阿杰是一個(gè)很特別的角色，拍攝這部電影對(duì)邱澤而言也是一次特別的經(jīng)歷。所有的習(xí)慣都要被打破，導(dǎo)演不會(huì)告訴他要拍什么，在一種未知的狀態(tài)里，首先想要嘗試和學(xué)習(xí)的是舍棄鏡頭感。

電視劇《夏家三千金》劇照

電影《誰(shuí)先愛(ài)上他的》劇照

為了不讓邱澤有鏡頭上的預(yù)設(shè)，導(dǎo)演在拍攝的前期不讓他看回放，“演員一般都會(huì)有看回放的習(xí)慣。她怕我有自己在畫面里的感覺(jué)，在換機(jī)位的時(shí)候也不讓我聽(tīng)到鏡頭是什么尺寸。”

拍攝的間隙有人跟邱澤說(shuō)話，他會(huì)分不清他的反應(yīng)是來(lái)自阿杰還是自己。這樣的“合體”感不是憑空來(lái)的。邱澤的習(xí)慣是，開機(jī)之前把劇本讀得很熟，到要拍這場(chǎng)戲的前一天，不管多晚，也會(huì)對(duì)著鏡子練習(xí)第二天的戲份，直到熟練為止。無(wú)數(shù)個(gè)夜晚，他孤單一人，對(duì)著鏡子工作。

他說(shuō)，演員就是要自己跟角色相處。

邱澤希望能將演技磨煉好，他想努力，也在努力。但是深夜對(duì)著空蕩房間中鏡子里的自己，也會(huì)有委屈和懷疑的時(shí)刻，“真的會(huì)有人看得見(jiàn)嗎?不然算了吧，邱澤。”

即便如此，邱澤說(shuō)，還是要練習(xí)完才睡得著。

人物攝影/新京報(bào)記者郭延冰

出道

第一個(gè)鏡頭從早上拍到中午

邱澤是一名體育生，大學(xué)的專業(yè)是排球，主攻二傳。從小家人對(duì)他的期望就是，當(dāng)一名體育老師，工作穩(wěn)定，薪水也不錯(cuò)。

練球的記憶對(duì)邱澤來(lái)說(shuō)非常苦，每年只有過(guò)年可以休息一周，其他時(shí)間都要練球。尤其是冬天，天氣干冷，扣球的時(shí)候需要很大力氣，手上的關(guān)節(jié)全部會(huì)破掉，球上面都會(huì)留下血。練球的地板很硬，教練輕輕丟一顆球，隊(duì)員就必須翻滾著去救，身上時(shí)常會(huì)有一條一條的傷痕，洗澡的時(shí)候水一沖哇哇的疼。

如果不是大學(xué)兼職時(shí)在健身房門口發(fā)傳單被星探發(fā)現(xiàn)，他現(xiàn)在應(yīng)該還在球場(chǎng)重復(fù)著墊球、傳球、扣球。而精致俊美的五官和憂郁神秘的氣質(zhì)，讓他一出道便以美少年的形象走紅。

電視劇《雪地里的星星》

邱澤至今依然記得，2001年在拍攝《雪地里的星星》第一場(chǎng)戲時(shí)的情景。前一天經(jīng)紀(jì)人告訴他，明天你要演這場(chǎng)戲講這段話。拿到劇本，他根本不知道該怎么解讀，只能拼命地在前一天去背那些對(duì)白。

第一個(gè)鏡頭從早上一直拍到中午，不是對(duì)白講不完，就是講完了走路同手同腳，好不容易全部都做完了，拼在一起看起來(lái)又“特別傻”。邱澤覺(jué)得自己沒(méi)有演戲天賦，他當(dāng)時(shí)想的就是，怎么能把一條順利拍過(guò)，不耽誤其他同組那么多人的時(shí)間。

唱歌

以前太年輕，不懂得替別人考慮

跟拍戲比起來(lái)，那個(gè)時(shí)候的邱澤更喜歡唱歌。

2002年，他與唱片公司簽約發(fā)行了首張個(gè)人同名專輯《邱澤》。之后又相繼發(fā)行了專輯《不懂》和《Remember全記憶精選》，而后便宣布退出主流唱片市場(chǎng)。唱片公司希望他走偶像歌手路線，但邱澤喜歡的是Radiohead，迷戀搖滾音樂(lè)的憤怒與偏執(zhí)。

Radiohead《KID A》專輯里面有首歌《How To Disappear Completely》，有句歌詞“That's not me，I am not here”，這也成為邱澤寫《當(dāng)我不在吧》的靈感，他在《當(dāng)我不在吧》中寫到，“如果有一天我在這邊，就當(dāng)我不在吧，閉上眼睛一起消失在這首歌里。”

他這樣表達(dá)自己對(duì)于這首歌的理解，“你們總是認(rèn)為邱澤應(yīng)該這樣或那樣，可是我根本就不是。我很難精準(zhǔn)地說(shuō)出我想講的是什么，但是我能感覺(jué)到，我根本就不在你們覺(jué)得我該在的地方。”

專輯《不懂》

2004年，在《Remember全記憶》的發(fā)布會(huì)上，邱澤宣布暫時(shí)告別樂(lè)壇，他認(rèn)為唱片市場(chǎng)不能接受自己的音樂(lè)理念。“我自己喜歡的音樂(lè)，不被歌迷喜歡;不喜歡的那些偶像劇主題曲，卻反而很受歌迷擁護(hù)。我的音樂(lè)理念和整個(gè)唱片市場(chǎng)的喜好完全不同，所以只有選擇暫時(shí)離開。”

這一段經(jīng)歷如今被邱澤看來(lái)，是任性、不懂事。“當(dāng)時(shí)太年輕，很多事情先從自己的觀點(diǎn)出發(fā)。”隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，他會(huì)把自己的關(guān)照點(diǎn)打散，開始學(xué)會(huì)關(guān)照別人，“身邊的工作人員很辛苦，我一走了之對(duì)他們很不負(fù)責(zé)任。”現(xiàn)在，邱澤會(huì)有意識(shí)地照顧到周圍人的感受，“比如攝影師很難得找到一個(gè)好機(jī)位，那我盡量配合好他的拍攝要求;化妝師也不容易，要圍著我跑來(lái)跑去，那我就先不要擤鼻涕好了。”

性格

敏感，很多情緒需要時(shí)間消化

邱澤曾沉寂過(guò)幾年，來(lái)找他的戲少，他就把時(shí)間用來(lái)看電影，去上話劇培訓(xùn)課、看書。不需要演戲的時(shí)候，他有很多事情要做。

2008年邱澤取得了方程式賽車手的資格，此后參加珠海國(guó)際賽車場(chǎng)亞洲AFR系列賽，兩場(chǎng)比賽均問(wèn)鼎亞洲組冠軍，還拿下了珠海國(guó)際賽車場(chǎng)亞洲AFR系列賽亞洲組2013年度總冠軍。

邱澤說(shuō)，賽車讓他的心態(tài)更加平靜。圖片均來(lái)自邱澤微博

他說(shuō)賽車帶給他的另外一個(gè)影響是平靜，“身體的本能會(huì)要求你活著，要戰(zhàn)斗到最后。當(dāng)賽車在賽道上戰(zhàn)斗的時(shí)候，你只有越平靜，才能保證在高速行駛的過(guò)程中，所做的判斷不出錯(cuò)。”

邱澤身上有許多與娛樂(lè)圈格格不入的個(gè)性，他要自由，他研究心理學(xué)，他在讀哲學(xué)，他思考死亡、夢(mèng)想，喜歡的電影是《搏擊俱樂(lè)部》這類帶有黑色幽默的片子。

邱澤小時(shí)候很叛逆，上學(xué)的時(shí)候很愛(ài)遲到，但他是故意的。老師說(shuō)，邱澤你明天再遲到試試看，那他肯定會(huì)遲到，就要“試試看”。

“現(xiàn)在想的確是很奇怪的性格。”

他說(shuō)，如今知道溝通和表達(dá)的方式有很多種，表演也是其中一種表達(dá)。年輕的時(shí)候不知道，一旦那個(gè)溝通方式跟對(duì)方建立不起來(lái)時(shí)，會(huì)干脆直接放棄掉溝通的可能性。很多時(shí)候的對(duì)話過(guò)程就是，“那就算了。”反正，你也聽(tīng)不懂，我也不想講。

他知道自己不善表達(dá)，因?yàn)樘煨悦舾校挚倳?huì)有很多思緒涌現(xiàn)，他需要一段時(shí)間來(lái)消化掉這些暗潮洶涌的情緒，“我需要時(shí)間消化，如果你想即刻當(dāng)下馬上要知道答案，我也沒(méi)有辦法。”

個(gè)人

或許，我不適合談戀愛(ài)

邱澤的粉絲說(shuō)他最吸引人的應(yīng)該是他那顆黑暗、困頓、迷茫卻又感人的心。

演偶像劇出道，在十幾年的演藝生涯中，邱澤演過(guò)數(shù)不清浪漫、纏綿、濃烈的愛(ài)情戲，這對(duì)邱澤而言，也產(chǎn)生了一種“反作用力”，在現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)對(duì)談戀愛(ài)比較沒(méi)興趣。

他仔細(xì)思考著，說(shuō)不知道這是不是應(yīng)該算“工傷”。“因?yàn)槔寺那楣?jié)在戲里面已經(jīng)用角色的心情演過(guò)一次了，現(xiàn)實(shí)生活中如果還做一樣的事，好像在演戲。”

邱澤也向往和睦的家庭，希望過(guò)很單純的生活。兩個(gè)人在一起不用太多的轟轟烈烈，在肚子餓的時(shí)候能有一個(gè)人幫他煮上一碗面，邱澤就感到很幸福。他理想中的感情狀況是，兩個(gè)人都保有相對(duì)獨(dú)立的個(gè)人空間。但他又看上去沒(méi)那么確定，接著補(bǔ)充一句，“我自己也還在學(xué)習(xí)中。”

人物攝影/新京報(bào)記者郭延冰

邱澤最為人詬病的就是，之前的幾段戀情沒(méi)有處理好，尤其和唐嫣分手時(shí)還引發(fā)了女方助手打抱不平的“吐槽”。所以，現(xiàn)在搜索“邱澤”，最經(jīng)常被關(guān)聯(lián)起來(lái)的前綴是“渣男”。

問(wèn)他，自己有反思過(guò)嗎?邱澤低頭沉默很久，再抬起頭來(lái)的時(shí)候眼眶紅了，“這一段時(shí)間也會(huì)反省自己，一定有一些地方是不那么恰當(dāng)。”他又想了想，說(shuō)，“或者是，自己不適合談戀愛(ài)。”

在他低頭沉默的那個(gè)瞬間，一定是想起了一些事，想到了一些人。

新京報(bào)首席記者劉瑋 編輯吳冬妮

攝影郭延冰校對(duì)趙琳

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